Les derniers mois ont exigé beaucoup de notre condition. Certains employés et employeurs ont dû puiser dans leurs réserves physiques, mentales ou émotionnelles. Les techniques d'adaptation évidentes permettant de se rétablir complètement et de se maintenir en vie nous ont été de plus en plus retirées. Il en est ainsi dans un monde pressé. La pandémie a contribué à accentuer ce phénomène.
Quelle que soit la cause du besoin de soutien, Schwung offre un soutien.
Au cours des entretiens individuels, une analyse est faite des causes et des conséquences de la baisse de forme et de la perte d'énergie ou de la fatigue et d'autres symptômes de tension.
De nombreuses techniques sont enseignées pour maintenir la santé et prévenir le burn-out : reconnaître les signes de tension, optimiser l'hygiène du sommeil, les techniques de respiration au travail, les techniques de posture et de mouvement, un bon équilibre alimentaire, etc.
Des conseils et des astuces sont donnés pour le travail flexible et à domicile : prévoir un lieu de travail adapté, planifier les tâches, prêter attention à l'ergonomie, surveiller le territoire, concilier travail et vie privée, récupérer suffisamment, apprendre à tourner l'interrupteur mental.
Des conseils sont donnés sur la manière de communiquer et de coopérer de manière plus optimale, même en ces temps où nous devons utiliser des techniques de communication modernes. Nous apprenons à optimiser et à humaniser la situation de travail en isolement avec moins de contact direct.
La consultation est anonyme et se déroule en toute confidentialité. L'entreprise ne reçoit pas les noms des participants.
Une séance individuelle en ligne. (1,5h - max. 5 sessions)
Prix : 180 euros HT.
*Vous recevrez, après paiement, une invitation personnelle par e-mail.
Cette formation est prévue en ligne ou dans un lieu neutre (hors de l'entreprise).
Schwung Solutions aide les organisations et les personnes à optimiser la qualité de vie et de travail.
en coopération avec :
info@schwungsolutions.com
Lange Violettestraat 237, 9000 Gand
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